Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 66.82g | Carbs: 39.69g.
Breakfast: Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Branco de Mesa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Pullman Pão Tradicional, Camponesa Doce de Leite em Barra, Torta de Limão com Merengues. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana M 101's Weight History
|