Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
111 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 98.03g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Cappuccino, Le Pain des Fleurs Bio Crackers Quinoa, Bel Apericube Salsa, Boni Toastbrood, Boni Filet de Saxe, Landana Brandnetelkaas. Lunch: Sauvignon Blanc, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Colruyt Everyday Zilveruitjes , Sla, Uien, Groentensoep, Tomaten, Groene Paprika, Délifin Kippenreepjes, Jalapeno Peper, Ei. Dinner: Aldi Mozzarella Light , Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Other: Peren, Perziken, Banaan. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|