Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 82.66g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Укроп, Рис Отварной, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье, Ваше Здоровье Семена Чиа, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|