Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 58.14g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сагуны Медовая Ветчина, Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: KDV Вафли Say Cheese , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|