tatiana.cantrmir75's Journal, 19 May 20

tatiana.cantrmir75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020

52.8 kg Lost so far: 14.8 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2020:

990 kcal

Fat: 14.88g | Prot: 74.23g | Carbs: 136.36g. Lunch: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Окей Томаты Розовые, Верес Огурцы, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...

2070 kcal

Exercise: растяжка лежа - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 hours and 45 minutes, Google Fit - 16 hours and 35 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tatiana.cantrmir75's Weight History

View Complete History

tatiana.cantrmir75's Journal, 19 May 20

Submit a Comment

tatiana.cantrmir75's Weight History