Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 126.26g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Ашан Киви, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|