Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 90.35g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Сырник. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Банан, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|