Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 34.59g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Семушка Слива Красная Сушёная, Кофе, Эконива Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Ашан Киви, Магнит Банан. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Просто Мёд , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Эконива Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Морская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|