Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 120.68g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Сосиска Индейки, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе с Молоком, Сырники, Сгущенка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|