Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 49.92g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр, Кабачок, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Сушка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Голень Куриная Гриль , Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сушка, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова , Славянка Романтика, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Бодрая Корова Мороженое Вертушка, Ашатли Деревенское Молоко, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|