Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 87.81g | Carbs: 353.25g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Meira Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Koskikylän Riisipiirakka, Pirkka Suomalainen Omena, Keksit (Murotaikina), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|