Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 82.22g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Льняная Каша. Lunch: Мёд, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Тыква, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Чернослив, Смешанные Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|