Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 96.73g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Сырники мамины, Сгущёнка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Индилайт Азу из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Сгущёнка, Рулеты из баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоко чизкейк, Valio Йогурт Банановый 0,4%, Коричневый Сахар, Банан, Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|