Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 64.37g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lunch: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Яблоко, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Котлета Домашняя. Dinner: President Плавленный Сыр Сливочный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|