Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 51.34g | Carbs: 50.53g.
Breakfast: Курица Вареная, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Курица Вареная, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovskayavara2001's Weight History
|