Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 80.91g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Оливки, Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Свиной Фарш, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Лук, Сметана 15%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок. Dinner: Салат Овощной, Семга на Гриле, Iberica Оливки без Косточки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|