Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
122.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 132.27g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|