Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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74.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 78.33g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Auchan Soubressade, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Lidl Parmesan, Pain, Lidl Pesto, Picard Trio de Poivrons, Pâtes (Cuites). Dinner: Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Maïs, Melon, Oignons, Lidl Thon au Naturel. Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc, Lidl Compote Pomme Poire . more...
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2096 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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bleuzazou's Weight History
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