Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 78.49g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Желен Колбаса Сливочная, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Lunch: Лечо, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная, Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настенька Банни's Weight History
|