Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 125.71g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Осьминог, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Хайнц Кетчуп Томатный, Пп Чебурек. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|