Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 48.97g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|