Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 81.63g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана , Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Манго, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|