Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 125.85g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|