Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 89.00g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Scotti Gallette di Riso . Lunch: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Ciambelline al Vino 3 Tazze, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Gorgonzola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino. Dinner: Ricotta Salata, Mare Aperto Filetto di Tonno, Alici Fresche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Miele, Misura Biscotti Preparati con Yogurt, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Ciambelline al Vino 3 Tazze, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Albicocche. more...
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1804 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 17 minutes, tapis roulant Diadora - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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