Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 232.48g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Голден Яблоко , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Гороховая Каша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Приготовленная Морковь, Салат из Капусты, Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|