Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 77.77g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|