Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 94.07g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами, Медовая Долина Мёд Липовый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Алтайские Закрома Зефир в Декоре, Блинчики, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Печеные Овощи. Dinner: Омлет с Творогом. Snacks/Other: Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Творог 5%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|