Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 82.76g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Булка с Повидлом, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. Lunch: Суп из Сайры, J7 Сок Томатный Фитнес, Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Dinner: Пятерочка Колбаска Кондитерская, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), J7 Сок Томатный Фитнес, Чай с Лимоном, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: RLine Power Whey, Апельсин, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|