|
Уррааа! Вес снижается! Так, глядишь, к лету и дойду до 63, всем желаю отвесиков 😘😘😘
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 96.03g | Carbs: 55.42g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Русский аппетит Горчица Русская, Оливковое Масло, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Коктейль Капучино, Любимо Молоко 2,5%. Snacks/Other: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль "Латте", Любимо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|