Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 75.85g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Черешня , Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|