Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 151.42g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Редис, Огурец, Шашлык из Куриного Филе на Шпажках. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Магнит Слива. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|