Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 117.89g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Чернослив, Малина, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяная Каша на Воде, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Яйцо. Lunch: Чернослив, O'Zera Горький Шоколад 75%, Брынза, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Яйцо, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Брынза, Красное Яблоко, Апельсин, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сунцова's Weight History
|