Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 39.91g | Prot: 101.80g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: 천하장사 천하장사 (28g), 크라운 고단백질 초코바. Lunch: 계란후라이 (지방없이), 돼지불고기, 미트리 현미밥. Dinner: 삶은 계란흰자, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Snacks/Other: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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