Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 60.22g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Грибной Двор Закуска Грибная Аджика Грибная Острая, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Шоколадная Сказка. Lunch: Bounty Райский Ананас, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Горчица, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Grow Food Рис По-Мексикански (140г). Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Лук, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|