Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 46.39g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Суп из Сайры, Хлеб Зерновой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Дикси Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Бон Пари Дракула, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|