Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 69.60g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Владхлеб Хлеб Кишинёвский, Мясное Дело Ветчина Михайловская, Коричневый Сахар, Lipton Чай, Вода. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|