Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 51.09g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Vatan Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hurma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eker Süzme Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Un Helvası, Un Helvası, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasemintosun's Weight History
|