|
Минус 6 с 10.04 💪
|
60 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 57.53g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Краски лета Смесь с Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Ветчина с Индейкой. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|