Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 64.76g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Brownie Bajo en Grasa, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Luengo Alubia Blanca, Caladero Filete de Dorada, Carretilla Guisantes con Jamón . Dinner: Aguacate, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Lentejas Cocidas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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