Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 78.82g | Carbs: 124.22g.
Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Приправыч Приправа для Курицы, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Троекурово Фарш Филейный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|