Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 162.52g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Яйцо. Dinner: Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|