Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 110.16g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Донской Молочник Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Фруто Няня Паштет из Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Dinner: Жареная Картошка, Салат Овощной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfa_Astya's Weight History
|