Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 50.99g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Овощное Рагу, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овощное Рагу. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Podravka Айвар, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|