Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 78.42g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Мирамар Форель Слабосоленая, Ашан Тилапия, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Каждый День Голень Индейки, Салат Щетка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, NAR Гранатовый Сок, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|