Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 44.78g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Свиная. Lunch: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые, Молоко. Dinner: Сырный Соус, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Добров Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|