Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 89.90g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Кефир 0%, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черемша, Картофель Отварной. Snacks/Other: Массандра Портвейн Красный Крымский, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|