|
эта запись только для меня, чтобы помнить с чего начала. Пробую новую систему, 18/6
|
129.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 60.63g | Carbs: 111.74g.
Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Рот Фронт Конфета Наслаждение, Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Ряба Майонез Провансаль, Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|