Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 66.76g | Carbs: 300.22g.
Breakfast: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kahvi, Koskikylän Riisipiirakka. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Kuntonäkki, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Pepsi Max Ginger, Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|