Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 117.34g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Пломбир», Nordic Геркулес Финский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Котлеты из Минтая и Горбуши, Кабачок, Семга. Dinner: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мандарины, Арахис, Творожная Запеканка (с Манкой), Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|