Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 105.42g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сосиска Индейки, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Сырники, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|